K&K 朗々(老々)日記

☆ リタイア暮らし ☆ 気ままにアップ

2020年03月




今日からラジオ体操会は中止


しかし

健康の為、いつものように
5:50am に出発 🚶‍♂️🚶‍♂️


帝釈天境内にてラジオ体操を行い
帰りは江戸川土手に出て
見頃になってるチューリップを見学


IMG_9766
IMG_9765
土手に上がる坂の芝桜も見頃


寅さん記念館は今はクローズ
併設のToRA cafe もお休みなのかな?
IMG_9767


『会』としてのラジオ体操はお休みでも

出来るだけ朝イチの運動は続けるつもり











珈琲豆がもうすぐキレそうなので、コストコへ🚗



IMG_9749


ついつい買ってしまうコストコマジック
IMG_9763
IMG_9764
厚切りの豚バラ肉は2㌔越え😱

豚丼を作るつもりで買ったけれど
いったい何人分出来るんだろ(笑)


米国にならって⁉️ なのか
フードコートのテーブル・イスは外され
買うだけで持ち帰りになる


なので、ホットドッグもクラムチャウダーも
あきらめて…
チラシ寿司を買って自宅でランチ

大量のチラシ寿司のパック
多分、3〜4人前!?
> はい、2人で食べきりました(笑)






IMG_9751
IMG_9760
IMG_9762
IMG_9753
IMG_9756
IMG_9755


ケーキは冷凍出来るとのことなので
安心して購入

週末ころには娘一家が
食べに来てくれるはず







昨日の雪からのお天気の回復も遅く
曇りで、まだ寒い


至るところで満開の桜を見られるのに
グレーの空が残念っ


IMG_9768
IMG_9769











12時過ぎたくらいに帰宅してTVを点けると
志村けんさんの訃報が…


残念です

ご冥福をお祈りいたします

















予報の通りに雪が降りました


水分を含んでいるぼたん雪
積もることは無いようです


IMG_9710
IMG_9711
IMG_9712

女子校の校舎脇の桜の木
びっくりしていることでしょうか


IMG_9714
いやはや、おばんの桜色のウェアの方が驚き⁉️






IMG_9715


スーパーに買い物に行きました


ほんの30分ほどで買い物を済ませて
駐車場に戻ると

こんな感じで雪がかかっていました



この量の雪でニュースになる東京
> 可愛すぎるやろー




IMG_9703


まさか、この時期に湯豆腐を食べるなんて!

まさか、この時期に暖房を入れるなんて!


😱 😱 😱


















雨は夜更過ぎに雪へと変わるだろ


昨日のポカポカから真っ逆さまに

こちらはまだ雪は降っていませんが
東京23区でも雪になる予報です






IMG_9694
IMG_9695






行動を制限されると『喰い』に走る ⁉️ (笑)

うちでぼぉーっとしてると何か食べたくなるヮ



ストックの品を駆使して食事を作る

IMG_9696
IMG_9697
また、茶色ばっかり(笑)






今日はこれから買い出しに 🚗


1週間ぶりに行くスーパー

どんな様子になってるのか…



あっ、そうそう

定期的に入るチラシ広告が入らない IMG_9376

HPで確認すると『チラシも自粛します』
だってさ


IMG_9372















ぬるい朝です


いきなり『薄着』で外に出ていいものか
ちょっとだけ悩む







FullSizeRender


FullSizeRender



スーパーへの買い物
医療機関へ行くこと
運動の為の散歩など

IMG_9691
↑夕方のニュース映像から


これらは『不要不急』に該当しないので

朝のラジオ体操はこのまま続くと思っていた



しかし、しばらく中止の決定 IMG_9376





組織として、区のスポーツ振興課の下
活動しているのだから
上からの通達が下りれば仕方ない





早朝は人の出も少ないので
健康のため、個人的に
1時間の散歩には出ようと思う



マレーシア では↑こんな外出もダメみたい
今朝の新聞によると
散歩中の邦人が拘束された。と


IMG_9349

















安近短のリフレッシュ
出来たのかどうか…



IMG_9659
IMG_9660
IMG_9661


窓ガラスが曇っているのは
加湿器を使っているから

IMG_9672
ホテルの貸し出し備品の中に
加湿器があったので借りました
喉は潤いましたが
窓ガラスはすっかり曇りました







ベランダの右下には自由の女神さん
IMG_9662



左側には・・

IMG_9663
IMG_9665

チラッと富士山が見えています






IMG_9638





たった2泊3日の間に
オリンピック延期のニュースが流れ
都知事からの強い自粛要請が出され



リフレッシュする気分にはなれませんでした

(笑)(泣)(笑)(涙)(笑)





今朝もまるで温泉旅館のような
朝ごはんをいただいて

IMG_9673


お昼ころにはチェックアウト


静かに帰るとします

( ; _ ; )/~~~




IMG_9680
因みに、ラウンジサービスは⬆️こんな感じ






感染経路もわからない状態になった東京


適度な運動、バランス良い食事、
充分(過ぎるくらい)な睡眠


リタイア暮らしだから
難なく出来る事、頑張る💪

















↑このページのトップヘ